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ライフプランが立てられない時の考え方

執筆: 人生設計.com 運営者(中小企業診断士)更新日: 2026-06-12

ライフプランが立てられないのは、意志が弱いからではありません。結婚するか、子供を持つか、転職するか、家を買うかが未定なら、1本の確定した計画を作れないのは自然です。

その場合は、将来を決めるのではなく、複数の仮説を並べて比較します。「決まっていないから作れない」ではなく、「決まっていないから複数作る」と考えると進めやすくなります。

まず5年後だけ決める

100歳までの計画をいきなり作ると、遠すぎて手が止まります。最初は5年後だけで十分です。

5年後に見る項目
住まい今の賃貸、購入、引っ越し
働き方今の仕事、転職、時短、副業
家族独身、結婚、子供あり
貯蓄いくら残したいか

5年後が見えると、その先の10年、20年も少しずつ考えやすくなります。

未定の項目は分岐させる

結婚するか分からない、子供を持つか分からない、家を買うか分からない。こうした項目は、無理に1つに決めず、シナリオを分けます。

  • 独身で賃貸を続ける
  • 結婚して共働きを続ける
  • 子供1人で時短勤務にする
  • 住宅購入する
  • 住宅購入しない

それぞれの結果を比べると、どの選択が家計に大きく効くか分かります。

平均に合わせようとしない

ライフプランを立てられない人ほど、平均年収、平均貯蓄、平均結婚年齢を調べ続けがちです。平均は参考になりますが、自分の判断を代わりにしてくれるものではありません。

大切なのは、平均から外れているかではなく、自分の収入と支出で続けられるかです。独身でも、子供がいなくても、賃貸でも、持ち家でも、それぞれに必要な備えがあります。

不安な項目を1つだけ数字にする

全部を作れない場合は、不安な項目を1つだけ数字にします。

住宅が不安なら家賃と購入予算だけ。教育が不安なら子供の人数と進路だけ。老後が不安なら年金見込みと退職後生活費だけ。1つでも数字にすると、漠然とした不安が具体的な課題に変わります。

立てられない時ほどシミュレーションが向いている

ライフプランが固まっていない人ほど、条件を切り替えられるシミュレーターが向いています。紙やExcelで1本の計画を作るより、複数パターンを並べたほうが現実に近いからです。

「正しい未来」を作る必要はありません。今分かる範囲で仮置きし、変わったら更新する。その前提で始めると、ライフプランはかなり作りやすくなります。

出典・参考

※ 本記事の金額は2026年時点の制度・統計に基づく概算です。最新の制度は各機関の公式情報をご確認ください。本記事は情報提供を目的としており、特定の金融商品の勧誘や個別の投資助言ではありません。

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